|
| 祛除脸上青春痘！如何从身体内调整体质 | 点击：22 |
| 爱美是人的天性，近年除了用医学美容从外整治外，因皮肤问题寻求中医治疗的患者愈来愈多，其中最常见的就是青春痘、慢性荨痲疹和皮肤痒。因为这类的皮肤问题容易反覆发作且不易根治，因此中医从内来调整体质和新陈代谢的治疗便更显重要。 ... | 2007-10-26 |
| 秋天我们应该如何正确有效的减肥呢？ | 点击：13 |
| 肥胖既有碍人们的形体美，还会带来高血压、冠心病、脑动脉硬化等疾病，是人类健康的大敌。因此，减肥便成为当今有关健康的热门话题之一。 有关专家指出，人的肥胖会随着季节的变化而有所改变。秋季是容易发胖的季节。所以，肥胖者更应注意减肥。 ... | 2007-10-26 |
| 女性花容月貌的修炼诀窍之养血通便 | 点击：24 |
| 花容月貌修炼诀窍之养血通便 当今时代，哪位女性不希望自己年轻漂亮，不希望自己的皮肤光洁柔润？然而，皮肤的保养是要有针对性的。如果是因为营养不足导致皮肤憔悴，便需要加强营养；如果是因为外界刺激造成皮肤粗糙，就要避免刺激... | 2007-10-26 |
| 光吃水果能减肥？可是事实却并非如此！ | 点击：14 |
| 光吃水果不减肥 许多人以为吃水果可以减肥，其实并非如此。苹果、梨子尽管都是低热卡水果，但一个梨将近半斤重，不知不觉就可能超量了。 夏天，很多人抱着西瓜不吃饭... | 2007-10-26 |
| 什么样的饮食可以把肥腿给瘦下来？ | 点击：42 |
| 1香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 2苹果 它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜... | 2007-10-26 |
| 如何才能让你怎么吃都不会胖起来呢？ | 点击：30 |
| 1.紫菜 除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 ... | 2007-10-26 |
| 抗皱魔方？自己动手做五大美肤的药膳 | 点击：18 |
| 容颜不老方 需要的材料：生姜500克，大枣250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，盐30克，甘草150克。 做法：上述物共捣为末，和匀备用。 怎么吃最有效：每日清晨开水泡10克，当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。... | 2007-10-23 |
| 瘦身关键：选择健康的减肥方法要对症施治 | 点击：5 |
| 肥胖与生活习惯有关，根据生活习惯可以把肥胖分为5种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据类型进行选择才更为科学。 Ⅰ型肥胖－－进食过量型 ①经常一边吃零食一边做事；②买食物时，只买对胃口的，而不管它是否有营养价值... | 2007-10-23 |
| 健康保养：让你年轻10岁的保养方法 | 点击：204 |
| 虽说岁月无敌，但合理的生活方式确实可以放缓走向衰老的脚步。为了青春长在、容颜姣好，你不妨试一试： 常吃香蕉 香蕉含有丰富的维他命A、B、C、E和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。 ... | 2007-10-23 |
| 解密皮肤的美白抗老防皱，教你如何保养 | 点击：111 |
| 一、维生素A维生素A的含量，在黄绿色蔬菜及水果、内脏、肝脏、蛋黄、人造奶油、牛奶及鱼肝油中，皆相当丰富。 二、维生素E维生素E在谷类、小麦胚芽油、棉子油、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品中，均含量丰富。... | 2007-10-23 |
| 保养抗癌延缓衰老！教你如何才是长寿的秘诀 | 点击：20 |
| 超级食物一：爱莎伊（Acai）。 爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分，可帮助维护心血管和消化系统的健康。 超级食物二：葱属植物。 大蒜... | 2007-10-23 |
| 如何才能促进身体的发育，保养皮肤？ | 点击：44 |
| 谈到女性的养颜食物，你可能听说过蜂蜜红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性... | 2007-10-23 |
| 咖啡减肥瘦身法？不节食就能瘦出身材 | 点击：12 |
| 咖啡减肥法 不节食就能减肥 通常我们所说的易瘦体质就是不管怎么吃都不会变很胖的体质。易瘦体质大体上可以分为两种：一种是体内对食物的消化吸收功能不太强的，另一种就是能够很快将体内的能量消耗掉的... | 2007-10-23 |
| 成功减肥者的小诀窍，让你快速瘦身的秘籍 | 点击：16 |
| 1. 如果你必须要炫耀的话，那就炫耀素食而不是巧克力。 尤其是绿色蔬菜之类的，比如西芹，给人感觉就很健康，亭亭玉立，香脆可口，吃它准没错。要是悄悄地吃了那么几个罪恶的巧克力也就算了，千万别说出来诱惑大家... | 2007-10-23 |
| 女人养颜保养！每天千万不要忘七件事 | 点击：77 |
| 一、早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因 缩水 而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。... | 2007-10-23 |
| 美味与减肥同在，今天你瘦了没有？ | 点击：9 |
| 秋天又到了减肥反弹的日子,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,为了减肥日复一日被单调的减肥餐折磨着，你是否要牺牲了自己的味蕾。难道减肥真的与美味无缘吗？ 不妨让我们的10大美味的减肥食品来拯救你吧！美味与健康同在，这些减肥的使者们即将隆重登场... | 2007-10-23 |
| 健康推荐：秋季排毒四果蔬，养颜又防癌 | 点击：6 |
| 石榴汁抗氧化 以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁... | 2007-10-23 |
| 排毒饮食帮你吃出体香，让你香气逼人！ | 点击：31 |
| 体香从何而来 人的体味由多种腺体分泌物混合而成，而大汗腺的分泌物是其主要成分。任何人分泌的汗液，都含有或多或少的 丁酸脂 。丁酸脂浓度的淡或浓，决定了其散发出来的是何种气味，浓度大就臭；浓度稍大就腥，甚至臊；稀薄浓度时，就是一种近香型体味... | 2007-10-23 |
| 祛除脸上青春痘！如何从身体内调整体质 | 点击：34 |
| 爱美是人的天性，近年除了用医学美容从外整治外，因皮肤问题寻求中医治疗的患者愈来愈多，其中最常见的就是青春痘、慢性荨痲疹和皮肤痒。因为这类的皮肤问题容易反覆发作且不易根治，因此中医从内来调整体质和新陈代谢的治疗便更显重要。 ... | 2007-10-23 |
| 护唇好习惯！让你轻松拥有水嫩的双唇 | 点击：20 |
| 秋季护唇晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。 热的蒸汽是秋季护唇对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。 ... | 2007-10-23 |
|
您的位置：流行无限
→ 健康饮食
→ 文章列表