防“痘”十原则,祛痘更轻松

添加时间:2007-10-31 原文发表时间:2007-10-31 人气:18

皮肤干了，痘痘也没有减少反而多了！不是说夏天才是痘痘的“鼎盛时期”吗？”这种痘痘又是怎样一回事呢？我们应如何对待呢?

1．秋天气候干燥，皮肤水份流失

对策：这种情况就要注意清洁皮肤的工作，用温和的洗面用品，洗脸过后用保湿产品，晚上可以用蜂蜜和珍珠粉做DIY面膜，保湿消炎。

原料：珍珠粉1g,蜂蜜一小勺（八宝粥中的小勺就可以了）,维生素E胶囊一粒。

方法：将1g珍珠粉放入小盒，然后将胶囊内的维E挤到珍珠粉上，再将蜂蜜放入，然后用棉签棒搅匀备用；用棉签将谢匀的面膜敷在脸上，要半小时以上。

功效：每周做两次这种面膜，对皮肤非常滋养。

2．内体火旺

内体火旺也是引发青春痘的原因之一。在长青春痘的朋友们还会伴有咽喉干燥，口臭，大便干燥等症状。

对策：这种情况就要多吃水果蔬菜来改善。情况严重的，可以吃一些清火药。消夜更是禁忌，因为消夜很容易上火的喔！

　 1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
　　
　　　　2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
　　
　　　　3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
　　
　　　　4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
　　
　　　　5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　　
　　　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
　　
　　　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；
已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
　　
　　　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容
易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
　　
　　　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

　　　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

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